INDIVIDUAL-TRAINING NACH WAHL.

«WIR BRINGEN DICH IN FORM»
BASIC-TRAINING FÜR JEDEN ATHLETEN.

«WARMUP. KERN-TRAINING. FREISPIEL.»
DEIN GROSSES TRAININGSPAKET.

«TOP ZERTIFIZIERTE ÖTV-TRAINER»

START: DEIN WILLKOMMENSPAKET!

Herzlich Willkommen im Camp sagen wir mit unserem Willkommenspaket. Dieses enthält alle relevanten Infos über dein GRAND TOURS Tenniscamp und unsere Partner und natürlich eine Dose Bälle für dein Freispiel.
1 KNIF Sports Willkommens- und Ballpaket

MIT HIRN & VERSTAND.
DEIN KNIF SPORTS ATHLETENPASS.

Alles auf einem Pass. Der aus dem professionellen KNIF Trainingsprogramm bewährte Athletenpass ist unser Mitteilungsheft am Grand Tours Tenniscamp. Der Athletenpass führt dich durch dein Wunschcamp. Wir notieren dir alle Basic Trainingszeiten und individuellen Trainingswünsche, die du für dein Camp ausgewählt hast. Dein Trainer oder auch du kannst dir in deinem Athletenpass alle Infos und Erkenntnisse vom Training notieren.
1 Athletenpass für dein KNIF Sports Coaching

BASIC-TRAINING FÜR JEDEN ATHLETEN.

DEIN WARM UP UND TRAINING DER TENNISSPEZIFISCHEN AUSDAUER.

Täglich trainierst du am Morgen mit deinem Coach 45 min im Rahmen des Warm UPs deine tennisspezifische Audauer. Spezielle Koordinations und Schnelligkeitsübungen machen dich fit für die Saison oder dein Spiel.
3 Einheiten a 45 min in der Gruppe.

DEIN KERN-TRAININGSTEIL.

Täglich am Vormittag trainierst Du in einer homogenen Gruppe von max. 4 Personen 1,5 h im Gruppentrainingssystem unterschiedliche Trainingsinhalte zur Vorbereitung auf die Saison.
3 Einheiten a 90min. in einer Gruppe von max. 4 Personen.

DEIN FREISPIEL.

Zusätzlich zu den Trainingseinheiten garantieren wir dir Freispielzeiten, damit du deine Erkenntnisse aus dem Training gleich in die Tat umsetzen kannst. Individuell planen wir jeden Termin und legen eine maximale Teilnehmerzahl fest um ausreichend Platzkapazitäten für dein Freispiel zu haben.
Gratis tägliches Freispiel

INDIVIDUAL-TRAINING NACH WAHL.

DEIN INDIVIDUELL ABGESTIMMTER TRAININGSTEIL.

Um unsere Gäste und Athleten individueller betreuen zu können, entscheidest du über den zweiten Teil des Trainings. Im Laufe deines Aufenthaltes kannst du eine Einheit selbst gestalten.
1 Einheit a 90 min. von maximal 4 Personen oder 1 Einheit a 60 min. von maximal 2 Personen

WÄHLE AUS DREI TRAININGSSYSTEMEN.

A) TANDEMTRAINING.

Du arbeitest speziell mit deinem Coach an den Grundschlägen, Vorhand und Rückhand. Dein Trainer gibt dir den Schlagrhythmus vor, um deine Vorhand und Rückhand zu festigen. Eine intensive Trainingsvariante in welcher der Trainer mit dir schlägt und spielt. Du profitierst von der Schlagqualität des Trainer. Ideal für Meisterschaftsspieler und Spieler die den Rhythmus für die Saison finden wollen.
Trainingsdauer 1 h in einer Gruppe von max. 2 Personen

B) DRILLTRAINING.

Du arbeitest speziell mit deinem Coach an den technischen Fähigkeiten eines von dir gewählten Grundschlages. Dein Trainer spielt vermehrt Übungen aus dem Korb um deine Technik in allen Bereichen zu verbessern. Ideal für Anfänger und Spieler die technische Mängel ausbessern wollen.
Trainingsdauer 1,5 h in einer Gruppe von max. 4 Personen

C) SPARRINGTRAINING.

Du spielst abwechselnd Punkte mit dem Trainer aus und versuchst deine Fähigkeiten im matchsituativen Verhalten zu verbessern. Spezielle Spielsysteme und Spieltaktiken werden individuell auf den Spieler abgestimmt. Siehe dazu auch in unserem Athletenpass. Dein Spielsystem. Ideal für Spieler die sich speziell auf die Meisterschaft vorbereiten und gezielt Situationen im Match trainieren wollen.
Trainingsdauer 1 h zu in einer Gruppe von max. 2 Personen.

DEIN TURNIER.

Am Abreisetag oder auch während deines GTTC Camps veranstalten wir für dich dein spezielles Turnier. Wir legen mit dir gemeinsam den Turniermodus fest und du sammelst wertvolle Wettkampferfahrung. Turnier mit Siegerehrung.

DEINE TRAININGS-ÜBERSICHT:

Tabelle als PDF öffnen

NEU AB 2018:
DER VIDEOCOURT.

Speziell für dich bauen wir täglich einen Videocourt auf.
Hier kannst du deine Schläge filmen lassen und mit deinem Coach im Detail analysieren.
DAS AUFSCHLAGMESSGERÄT.

Du kannst deine Geschwindigkeit beim Aufschlag überprüfen und dich dann mit den Stars der großen weiten Tenniswelt vergleichen.
DAS ERWARTET DICH IN DEINEM TENNISCAMP.